ИНФОРМАЦИЯ О ЗАНЯТИЯХ АПГ
Центр развития отечественных фундаментальных разработок Антистрессовая пластическая гимнастика (АПГ) по согласованию с Префектурой САО проводит занятия по обучению населения основам массовой оздоровительной физической культуры - Антистрессовая пластическая гимнастика.
Занятия проводятся специалистами Центра на базе ГОУ средней общеобразовательной школы 885, расположенной по адресу: Дмитровское шоссе,д.45-а (М. Петровско-Разумовская)
Время проведения занятий: по субботам с 12-20 до 16-20.
Первое занятие 13.02.2010г. в 12час. 20 мин.
Занятия проводятся на бесплатной основе и курируются Врачебно-физкультурным диспансером 11, предоставляющим возможность бесплатной диспансеризации занимающихся на время действия договора.
Запись на занятия по тел. 8-903-689-45-37
"Антистрессовая пластическая гимнастика"
Антистрессовая пластическая гимнастика - новое направление массовой оздоровительной физкультуры. АПГ представляет собой целостный подход к нравственному и физическому здоровью человека, основанный на совершенствовании качества процесса физического движения, равновесия нервной системы и мышления.
АПГ объединяет в себе западные и восточные подходы к здоровью человека и включается в себя технику расслабления, психотренинг в движении, безболевой массаж суставов, бег, основы пластики и танца. Метод опирается на воспитание культуры движения, способствует развитию творческих возможностей и эстетическому восприятию жизни.
Метод АПГ специально разработан для защиты психического здоровья и служит эффективным средством борьбы с физическими и нервно-психическими перегрузками и их последствиями.
Проведенные фундаментальные исследования позволили выявить принципиально новый механизм адаптации организма к воздействию стресс-факторов различной природы и, соответственно, новые возможности его реабилитации.
Масштабная медико-биологическая и педагогическая апробация (научный руководитель - проф., д.м.н. Р.Е. Мотылянская) показала, что метод АПГ является не только профилактическим, но и способствует улучшению состояния при заболеваниях костно-суставной, нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем, дыхательных путей, органов зрения и др.
Обучение АПГ не требует специальных условий и приспособлений - проветриваемого помещения достаточно для успешного проведения занятий. |
